木村祐介 (パーソナル・フェイストレーナー)の年齢は?書籍も紹介

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silviarita / Pixabay
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YouTubeでは美容関連の動画をアップする人がたくさん登場していますが、注目を浴びるひとりに小顔になる方法を教えてくれる木村祐介さんがいます。

日本で唯一のパーソナル・フェイストレーナーです。

パーソナル・フェイストレーナーとは?
姿勢を正したり、歪みを治すことを習慣化して顔立ちを矯正するトレーナーです。気になりますよね。

今回は「木村祐介 (パーソナル・フェイストレーナー)の年齢は?書籍も紹介」と題して、木村祐介さんの年齢やプロフィール、また木村さんの出してる書籍をご紹介していきます。

木村祐介 (パーソナル・フェイストレーナー)の年齢は?

 

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【あなたの仕草であなたのセンスが磨かれる】 現在発売中のマキア6月号にて、 美人仕草で顔痩せ体痩せを目指そう!という企画を監修させて頂いています。 これは毎日必ずと言っても良い日常の作業に、ひと手間、ひと意識加えてみるとどんな良い変化が起きるか。を顔と身体に分けて提案させてもらっています。 一つ一つ深い意味がありますが、ここではひとまずやってみよう!という導入しやすいものが書かれています。 僕がいま表現していきたいことがここにも詰まっていますので、是非お手にとってくださいね! #ちりつも美容 #マキア #6月号 #集英社 @maquia.magazine #小顔#所作 #動作 #日常生活 #美容 #木村祐介 #ユウスケキムラ @kimura__yusuke

Yusuke Kimura【身体調律家】(@kimura__yusuke)がシェアした投稿 –

1984年生まれの36歳です。

東京スポーツ・レクリエーション専門学校トレーナー科でアスレチックトレーナーの資格を取りました。

東京スポーツ・メディカル専門学校で、柔道整復師の資格もとっています。

レクリエーションの専門とメディカルの専門の、ふたつの専門学校でしっかりと知識と技術を学んだので、基本もしっかりしてるし、だからこそ独自のメソッドを開発することもできたんですね。

六本木の「ネイチャーボディハウス」を中心に、「ファンクショナル・ビューティ(機能的な美しさ)」を永遠の追求テーマとして活動しています。

身体の運動力学や機能解剖学に根差した「美顔ワークアウト」を独自に考案し、モデルや役者など、美を追求する最前線で活動している方々から高い評価を受けています。

とくに撮影前の顔のコンディションにはなくてはならない存在となっています。

インスタグラムを見るだけでも小顔になるヒントがいっぱい詰まっています。

サク
サク

身体を調整していくんだね!

インスタグラムのIDはコチラ⇒ Instagram @kimura__yusuke

木村祐介 (パーソナル・フェイストレーナー)の書籍も紹介

木村祐介さんは書籍を2冊出しています。

〇 日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える小顔ワークアウ

木村祐介さんは、本来身体が持っている運動力学や機能解剖学に根差して、顔や姿勢をあるべきところに自然に戻すことを小顔メソッドとして提唱しています。

この本ではその土台が、唇にあるとして毎日5分のワークアウトを考案。

女性が気になるほうれい線、しわ、たるみ、もたつきをすべて解消することのできる実用本となっています。

 

書籍の評価、口コミは

良い ★★★★☆
顔の筋肉の作りを知ることで、ワークアウトの仕方が変わると思います!自分でやる人は必ず仕組みを知ってからやるべきだと思いました!やってから、口周りの筋肉がほぐれて話しやすくなった気がします!

とても良い ★★★★★
唇しめを意識するだけで、小顔への第一歩とは目からうろこです。
読むと納得できる文章もたくさんあるのですが、何より実践形式のトレーニングが解説付きで分かりやすくて、これだけでも価値あり。
最近気になっていた、ほうれい線解消のページなどもあって嬉しかったです。

とても良い ★★★★★
美容健康オタクで、過去に沢山小顔の本も読んで実践してきましたが、今回この本を見つけて「求めていたのはこれだ!」と思いました。変にダラダラ説明文が書かれているのではなく、簡潔に分かりやすい文章で「ここはこうだからこうした方がいい」と説明された後、その実践のマッサージ方法が載っていますので、その部分を意識して行うことができます。動いている、鍛えられているというしっかりとした感覚が顔に残り、頑張ってみようと思わせてくれました。まだまだたるみの多い顔ですが、毎日進化していくためにやっていこうと思います。

サク
サク

高評価が多かったです!

手を思いきり開くとフェイスラインがすっきりします。

なぜなら、手と顔の筋肉は筋膜でつながっているから。

歯を磨いたり、洗濯物を干したりといった普段の何気ない動作を、すこし意識を変えて動かすだけで顔のたるみやしわ、ほうれい線などを消すことができるんです。

西山茉希さんをはじめとした多くのモデルから絶大な人気のフェイストレーナーです。本書で紹介するのは誰でもすぐ始められる、簡単なトレーニングばかり。忙しい女性のための一冊です。

 

書籍の評価、口コミは

とても良かった ★★★★★
イラストかわいい 読みやすくてよかったです。筋肉のイラストはかわいくないけど、わかりやすい!

とても良かった ★★★★★
非常にわかりやすくロジカルでした。続けて小顔になれたら嬉しいです。

サク
サク

こちらは「わかりやすい」との感想だね。

顔にハリを作ってたるみを作らない方法。木村祐介小顔ワークアウト

 

みんな油断大敵!!【クマ】が出来ないようにする【今すぐ!】出来るコツを公開!

コンパクトにまとめられているので、ピンポイントで気になるところだけワークアウトできますね!

コツを覚えたらすぐに実行できます。これは覚えたい!

 

まとめ

お家で動画を見ながらしわ、たるみとりができる木村祐介メソッド。

時間があるとき、自分のやりたいときにできるのがいいですね。手元に本があればなお良し。

効果が出るのも早いようなので、活用しない手はありません。私もさっそくやってます。

今回は「木村祐介 (パーソナル・フェイストレーナー)の年齢は?書籍も紹介」と題して、パーソナル・フェイストレーナー木村祐介さんの年齢や、出された書籍をご紹介しました。

皆さんもやってみてくださいね。

 

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