ヘルス＆ビューティー– category –

この記事では、サ活とは何か解説します。サ活とは「サウナ活動」を省略したものです。近年ではドラマ『サ道』の影響もあり、サウナに通って心身を整える「サ活」にハマる人が続出しているのだとか！そんなサ活とは一体どんなものなのか、効果的なサウナの...

スクワット筋トレの簡単やり方！女性にも効果があるの？の記事です。スクワットには男性版女性版があるのをご存じでしょうか。普段から運動をしていない人からすれば筋トレは辛いものと感じてしまいます。女性でも簡単にできる筋トレの方法があるというの...

モデルの冨永愛さんが自身のインスタグラムで、自宅できるトレーニング動画を投稿して話題になっています！特に、在宅ワークで移動もせず、部屋の中に一日中いると、身体がなまってしまいますよね。短時間で出来るので、ぜひマネしてみましょう！！しかも...

著名人の提案する美容法はどれも魅力的に見えますが、自分の体に合っている方法なのか分からないと中々実践する気になれませんよね。そこでこの記事では、巷で話題のくびれ母ちゃんが主催しているユミコアボディの効果やその評判を紹介しています。ぜひ自...

皆さんは普段から健康的な生活に気を付けていますか？特に女性はホルモンバランスを崩しやすく、50歳過ぎてからは乱れたまま放置すると更年期で常にイライラしているような状態になってしまいます。そこで、この記事ではインナーボールを使った膣トレで心...

奇跡の72歳といわれていた上野潤子さんが亡くなっていたことがわかりました。 直前までSNSには生き生きとした画像が貼られていたので、急逝にショックを受けたファンも多かったようです。 じゅんじゅんこと上野潤子さんの死因は何だったのでしょうか？ SNS...

ゆりやんレトリィバァが下着ブランドPEACH JOHNのミューズに就任しました。 もともと110キロあった体重ですが、45キロの減量に成功して「きれいになった」と話題になっています。 ダイエット成功の秘密は、トレーナー岡部友さんのレッスンにあるようです。...

新型コロナが猛威をふるっていますね。 ワクチンを打つことに関してもまだ意見が分かれていますが、2回打ち終わった人もだいぶ増えてきました。 1回目はなんともなかったけど、2回目の副反応がきつかったという話をよく聞きます。 ワクチンは1回目に打つこ...

新型コロナワクチンの接種が進んでいます。 2回目のほうが、発熱や頭痛といった症状が強く出るとか、若い人のほうが副反応が強く出るとか言われていますね。 私は1回目を終えて4日ほどですが、打った腕が少し痛いくらいであとは心配していた副反応はほどん...

歯磨き剤っていろんな種類がありますが、満足いくものになかなか出会えないことも多いですよね。 筆者は1年ほどまえに知り合いのおすすめで購入した歯磨き粉がすっかりお気に入りになり、リピート4回めになりました。 ひとりで使っていましたが、家族にも...