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【ヨガの道具】はじめてのウエアとマット選びに失敗しない方法を紹介

これからヨガを始めるというかたが最初に悩むのが、ヨガの道具はどんなものを選んだらいいの?ということかなと思います。 通う教室によって流行のウエアが違うかもしれませんので、見学や体験をしてみてからゆっくり購入するという手もあります。 ...
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【ヨガの始め方】教室と自宅それぞれのメリットは?体験談も紹介!

これからヨガを始めようとお考えの方に向けて、初心者さんが知りたい情報をシェアできたらと思い参考になることをまとめました。 ヨガを始めるにあたって、教室に通うことのメリットや、逆に自宅で行うことのメリット また、ヨガを始めるときに必要...
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