ヘルス＆ビューティー
睡眠障害に効いたの声が多数！ヤクルト1000の効果を実体験
2019-09
お出かけスポット ジブリ大博覧会2019(盛岡)の期間はいつまで？料金や見どころも
ジブリの大博覧会が、11月末から盛岡の県立美術館で開催されます。
スタジオジブリの制作資料や企画書、ポスターやチラシなどの宣伝物がたくさん展示されます。
そのほか「紅の豚」「風立ちぬ」の中に出てくる空飛ぶ機械の模型なども展示され...
お出かけスポット 木伏緑地の混雑状況は？近くの駐車場やアクセス方法も紹介！
盛岡市盛岡駅前通、開運橋側の木伏に整備された施設「木伏緑地（きっぷしりょくち）」が、9月10日にオープンしました。
北上川河川敷と都市公園とを一体的に活用し、都市活性化のもととなるよう作られたにぎわい施設です。
店舗と管理棟はコ...
yoga 【ヨガ教室】体験レッスンに行ったらチェックする項目はこの７つ！
はじめてヨガ教室に行くときって、少しドキドキしますね。
ひとりだと緊張してしまうというかたは、初めての日だけでも友達につきあってもらうとリラックスしながら周りの様子を観察することができるかもしれません。
それに、友達の意見や感想...
yoga ヨガの種類は大きくわけて8種類！自分にあったヨガを見つける方法！
ヨガの種類は大きく分けると約8種類になります。
今回は8種類のヨガの特徴やヨガのそれぞれの目的などを解説していきます。
ひと言でヨガを始めるといっても、ダイエットが目的だったり、精神を整えるものだったり、スポーツをするうえでの柔...
yoga 【ヨガの道具】はじめてのウエアとマット選びに失敗しない方法を紹介
これからヨガを始めるというかたが最初に悩むのが、ヨガの道具はどんなものを選んだらいいの？ということかなと思います。
通う教室によって流行のウエアが違うかもしれませんので、見学や体験をしてみてからゆっくり購入するという手もあります。
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