安村アナが30キロも痩せた方法とは？目標とした人物はこの人！

2020年7月26日

ぽっちゃりとしていた安村直樹アナウンサーが30キロも痩せていて驚きました！

離婚していたことも発覚し、離婚が原因で痩せたとか病気ではないかとの噂も出ましたが、じつは毎日コツコツとダイエットに励んでいた結果のようです。

どんな方法なのか興味があったので、調べてみました。

今回は「安村アナが30キロも痩せた方法とは？目標とした人物はこの人！」と題して、安村アナウンサーが30キロのダイエットに成功した方法と、目標とした人物がいたようですがその方が誰なのかをお伝えしたいと思います。

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安村アナが30キロも痩せた方法とは？

これ日テレの安村アナやぞ
病気かと思ったわ pic.twitter.com/9fWjwH2TSw
— パンチラ (@parra1039) July 26, 2020

本当に痩せすぎていて、病気ではないかと心配になるレベルですよね。

ですが、ちゃんとダイエットに取り組んでコツコツ努力をした結果のようです。

安村アナ、痩せて
本当に別人になった₍ᐢ•௰•ᐢ₎
ぽっちゃりしてた時もマスコットみたいで可愛かったけど(ᐡ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ᐡ)
性格も穏やかで楽しいし痩せて、とてもモテそうだー pic.twitter.com/kbdIU9JB1p
— もっちゃり (@odangotsukimi) July 24, 2020

もともとイケメンだったので、モテそうという意見には激しく同意です。

妬みもあるのか「ぽっちゃりのほうが好きだった」という意見もありますがｗ

でも、以前はちょっと太りすぎだったので健康面からもダイエットしたのは良かったですね。

確かに
無理して頑張って痩せると
痩せて無理しなくなったら
リバウンドしちゃうからね。
春日 (┘｀｣´) みたく
ずっと筋トレという”無理”を
続けられる人はいいんだけどね。#オードリー #オードリー若林 #若林正恭 #若様 #若様かわいい #スクール革命 #安村直樹 #安村アナ pic.twitter.com/kKlvVc5YsZ
— ✈︎ まさや ✈︎ (@JAPAN_AIR_LIES) July 19, 2020

安村アナウンサーの行ったダイエットでは、1年で30キロの減量に成功しました。

その内容は

　腹八分目に食べる。
　散歩をする。
　フィットネスバイクを2時間漕ぐ。

だけです。

続けるためにはコツがあるそうです。

「絶対に頑張らないダイエットにする」ことをこころがけ、フィットネスバイクを漕ぐときは、「息ひとつ乱れない、全く汗をかかない負荷でやっていた」ということです。

また、バイクを漕ぐ間は楽しいことをすると決めていたそうです。映画を見るとか本、ゲームを見ながら行っていたとか。

サク

2時間は長いですから映画1本観れますね！

とにかくラクに継続することが大事なんですね。

1年も続けたら習慣になっているでしょうから、リバウンドもしないかもしれませんね。

フィットネスバイクも人気急上昇中のようです。テレビや映画を見ながらできるというのはいいかもしれませんね。

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目標とした人物はこの人！

安村アナ…
スーツは櫻井さんと同じサイズって言ってた😂 pic.twitter.com/5U7Pw6veFp
— まちゃこ (@m11r3j30) June 30, 2020

安村アナのダイエット法
・あこがれの人を毎日見てモチベーションUP
・櫻井翔さんと同サイズのスーツを着る
・周りの人の『痩せたね』で自身変化を自覚
#スッキリ pic.twitter.com/MIvGyn0hYS
— ゼロワン (@zerozero09) June 30, 2020

安村アナウンサーが目標としたのは櫻井翔さんでした。

スマホの待ち受け画面を桜井翔さんにして、毎日見てはモチベーションアップしていたそうです。

このことを知って、自分も憧れの人を待ち受けにしようとする人が多数出現しました。

安村アナが櫻井くんを待受にしてダイエット成功したというので、
待ち受けを菜々緒にしてみた。
この写真…トリックアートみたい😂 pic.twitter.com/DpN5qEqYTr
— おーもりんご🍎イラストと物書き (@omoringodesuyo) July 2, 2020

激痩せした安村アナが、理想の体系である櫻井翔くんをスマホの壁紙にしてモチベーションを保っていたという記事。
これは筋トレでも同じことが言えるのでは？と思い早速大好きなハロプロの腹筋美女達の画像を漁ってる。#筋トレ　 #腹筋　 #ハロプロ pic.twitter.com/pTJ1fjv7Jz
— さりーの筋トレ日記 (@sally_studio) June 30, 2020