CBDって人気ありますが、聞いたことないというかたもまだ多いのではないでしょうか。
大麻から採れる成分ですが、THC（テトラヒドロカンナビノール）は多幸感やハイになる効果があるのに対して、CBD（カンナビジオール）はリラックスや痛み軽減作用があります。
日本で違法とされているのはTHCのほうで、CBDは合法とされています。
ドン・キホーテなどでもCBDグミを購入することができるのですが、少し高いと感じていました。
そんな時、ツイッターでもっとお手軽に試せる方法を見つけました。
今回は「CBDグミが不眠症やイライラに効果的！食べるタイミングはいつ？」と題して、CBDグミが不眠改善やリラックス効果が得られることについてと、いつ食べればいいのかもお伝えしていきます。
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CBDグミが不眠症やイライラに効果的！
Hans / Pixabay
CBDが体にいい効果をもたらすことを知って、以前から興味がありました。
筆者はCBDオイルを購入して、時々舌下に垂らしていますが確かにリラックス効果があるような気がします。
最近はグミが人気とのことで、ドン・キホーテなどでも購入できるようですが結構高価なので買うのは迷っていました。
左はドンキで買ったCBDグミ。8000円と高く感じるが1mgあたり8円と、コスパは良い。さらにグミには珍しいフルスペクトラムで、一粒あたり約20mgと高濃度で効果も苦味も感じやすい。匂いがトイレの芳香剤で食べにくいが、慣れたらシトラス系でまあいける。
右はお馴染み、健康に良くて味も間違いなし。 pic.twitter.com/6fXJc7m7BD— ෴ (@cannabis_W) November 23, 2020
ドンキで売っているCBDグミは25粒入りのようです。8000円だと1粒320円ですね。やっぱりちょっと高いかなー。
こちらは日本協和さんのCBDグミ。国産と書いてあるとちょっと安心しますね。
8粒で2,200円＋送料770円です。送料入れるとこちらも1粒300円以上になります。
安く購入できるのはRECLIA
CBDグミが最安値で購入できるのはこちらでした。
レモン味でグミ1粒にCBD20㎎配合されています。
トクトク定期便にすると
7粒入りのRECLIAが4袋セットで届いて、2,740円です。送料無料。
（1回のみのお届けでは、3,900円で送料が220円になります）
トクトク定期便のメリット
- 全国どこでも送料無料
- 定価3,900円から30％OFF
- 定期の回数縛りがないので自分のペースで続けられる
- 30日ごとに届くので注文し忘れの心配なし
かなりお得に始められる♡
最初に紹介した日本協和 CBDグミ 8粒は2,200円と送料770円でした。こちらもパッケージが可愛く美味しそう。
RECLIAは7粒入りですが、4袋セットなので28粒。2740円送料無料なのでCBDを試してみたいかたにはかなりコスパがいいと思います。
パッケージもおしゃれですっきりレモン味。定期だけどいつでも解約OKということです。
詳しくはこちら↓
CBDの効果は？
Googleで「CBD 効果」と検索するとトップにこのように表示されます。
CBDは、人間の身体調節機能と呼ばれる老化や記憶、免疫調整、感情抑制、神経保護、運動機能などの調整を行っている機能に働きかける作用があります。 現在までに多くの臨床試験が行われ、抗ガン効果や抗炎症、鎮痛効果など様々な活用方法について検証が進められています。
引用：https://www.travelbook.co.jp/topic/
さらに「CBD 効果 病気」と検索すると
CBDオイルが効果を発揮する病態に、海外では癌、不眠症、さまざまな疼痛、嘔吐、関節炎、てんかん、糖尿病、虚血性心疾患、認知症、自閉症スペクトラム、うつ病、不安障害、統合失調症、炎症性腸疾患、多発性硬化症などの自己免疫疾患といったメジャーなものから、原因不明の希少疾患まで、多くの疾患にCBDオイルの利用が試みられ、素晴らしい効果が認められています。
引用：https://s-tsukasa.com/cbd/
イライラを鎮めてリラックスさせる効果があり、痛みの緩和などにも利用されています。
いろんな効果が期待できそう。
食べるタイミングはいつ？
Claudio_Scott / Pixabay
グミを食べるのは、夜がいいと言われています。眠くなるからです。
30分～1時間くらいで効果が出るようですが、これは空腹具合にもよるし個人差もあります。
が、多くの人がぐっすり眠れるようになったと感想を述べています。
cbdグミ食い始めて2ヶ月くらいになったけど、入眠に関してはめちゃめちゃ改善された。寝れなくてイライラして結局朝まで寝れないって事が完全になくなった。
「食ったら即寝る」ってより「ちゃんと寝れる」って感じ。食い続けてたら10年ぶりに寝落ちするようになった。— 余生 (@9sMtzJOridENaa9) January 29, 2021
寝る前に１つ食べてみた。
明らかに睡眠が深くなったよ^ ^#CBDグミ pic.twitter.com/TADNlarD0o— 介護職@vape垢 (@Dosbonberman) March 6, 2021
「目覚めがよくなる」「集中力があがる」というコメントも。
CBDグミめちゃくちゃ目覚め良くなるな
— 鎌田“ (@kmdaaa1182) March 5, 2021
CBDオイルは勉強する際にも最適です。
勉強に集中する為の質の良い睡眠を促し、コンディションを整えます。
また、勉強に対する不安や緊張を和らげ、結果勉強に集中出来る状態を促します。#CBDオイル#CBDリキッド#CBDグミ#CBDバーム#CBDクリームhttps://t.co/GQYGnDvlIe— CBD専門情報を発信❗️CBD関連比較・情報サイト/CBD関連商品解説やCBDの効果・効能等徹底解説 (@CbdChillin) March 6, 2021
CBDは若返り効果もあるとも言われています。まだまだ可能性がたくさんありそうですね。
まとめ
不眠や病気の痛みの軽減などに効果があるのではといわれているCBD。
その人気がじわじわと広がっていて、CBDグミも売れているようです。
ただ、ちょっと高いかなーと思っていたのでお得に買えるところがあると知ってぜひ試してみたいと思いました。
睡眠の質がさらに良くなったり、目覚めがすっきりすることを期待しています。若返りやダイエット効果もあるのではとの情報もあり、期待が高まります。
ただ、見た目はお菓子のようなので、食べすぎないようにしないとと思いました。食べすぎ予防のためにお菓子のグミを一緒に食べる人もいるようです。
購入したら、効果を追記していきますね。
今回は「CBDグミが不眠症やイライラに効果的！食べるタイミングはいつ？」と題して、CBDグミが不眠症やイライラに効果を発揮しリラックスできることと、グミを食べるタイミングは夜寝る前がベストであることをお伝えしました。
