ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は?トータル何キロ減った?

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ゆりやんレトリイバァがどんどん痩せていると話題です。

以前に、渡辺直美とのコラボMVで「痩せてきれいになったなぁ」と思っていましたが、ダイエットはそれ以降も継続しているようで、ゆりやんのダイエットに関心を寄せている人も多いようです。

いったいどのような方法でダイエットに成功したのでしょうか?コツがあるなら知りたいです。

ピーク時と比べると何キロ違うのかも気になるところ。

今回は「ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は?トータル何キロ減った?」と題して、ゆりやんレトリィバァのダイエット方法と、トータルで何キロ減ったのかをご紹介したいと思います。

ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は?

中山きんに君のチャンネル「ザ・きんにくTV」にゆりやんレトリィバァがゲスト出演した際にダイエットに成功した秘訣を語っていました。

日々の筋トレ実践と食生活の変化に秘密があるようです。

いろんなダイエット企画に挑戦しては失敗をくりかえしてきていたゆりやんレトリィバァさん。

今回のダイエット成功のきっかけは岡部友さんのサポートがあったからでした。

岡部友さんは「美尻の魔術師」と呼ばれるトレーナー。

 

ゆりやんとの初対面で「番組の企画のためにやるんじゃない。ゆりやんのこれからの人生のためにやる」といってくれたそうです。

ゆりやんも、最終的には「自分のステップアップのために痩せたい」という意識に変わり、ライフスタイルも変化していきました。

 

 

筋トレは、自宅をジムにして真剣に取り組んでいます。

サク
サク

やるとなったらとことんやるタイプなんですね!

 

【ダイエット】30キロ減量に成功したゆりやんの自宅がとんでもなかった。痩せる筋トレ3種目を筋肉取材です。

 

また、食事に対するこだわりも減量に成功したひとつの要因となっているようです。

ダイエットに欠かせなかったのはなんと「カレー」です。

減量中にカレーとは驚きですが、その具材にゆりやんのこだわりがありました。

鶏のモモ肉とベビーリーフを使い、万能ダレには醤油と麹を漬け込んだ自家製のものを使いました。また、ご飯は発酵酵素玄米を使用。

発酵した玄米は、栄養価もばっちり。腸内環境も改善され、血糖値の上昇も抑えられるという効果があります。

肉を炒めるときの油は、ニュージーランド産のグラスフェッドバターを使用しています。

これは、バターコーヒーなどにも使われる、そのまま食べてもおいしいバターだそうです。

 

ゆりやんの食事のこだわりぶりは中山きんに君も驚いているようですが、食事に関してはトレーナーが存在することも明かしていて、基本はそのかたから学び、それにアレンジを加えているとのこと。

ゆりやんの健康食に対する知識やこだわりがダイエットの成功に結び付いているようですが、何よりも「食べることを楽しむ」という意識なのが素晴らしいです。

長く継続できるコツでもありますね。

ダイエットの失敗談やモチベーションをアップするコツなども話しているので、これからダイエットに挑戦しようと思っている人にとっても参考になります!

【#82】ゆりやんレトリィバァに聞く、どうやって筋トレ&ダイエット(減量)を継続できたのか?失敗談やモチベーションをあげる方法などです。

 

トータル何キロ減った?

ぽっちゃり体型が売りだったゆりやん。ピーク時の体重は110キロだったとか。

そこからどんどん減量していって、トータルで35キロも体重が減りました!

かなりすっきりとしてかわいくなりました。

ゆりやんのその気持ちが素晴らしいとツイッターでも絶賛の声が多数ありました。

ダイエットは自分との過酷な戦いです。みんなそれをわかっているので、ここまで痩せることができたゆりりんレトリィバァの努力を称賛しています。

ダイエットはまだ継続しているようなので、これから先もどうなるか目が離せません。

食べる楽しみを持ちながらダイエットできるのは、とても参考になりますね。

サク
サク

リバウンドなどしないでほしいと願っています。

まとめ

ゆりやんレトリィバァが最近どんどん痩せてきて、きれいになったと評判です。

芸風があまり好きではないという人たちでさえ、ダイエットを成功させたゆりやんは尊敬する、彼女のようになりたいと語っています。

何度も失敗も繰り返したようですが、それでも継続してきたことに称賛の気持ちがいっぱいです。

これからの彼女の芸風にもなにか変化が出てくるのでしょうか。楽しみです。

今回は「ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は?トータル何キロ減った?」と題して、ゆりやんレトリィバァのダイエット方法のご紹介と、トータルで体重は何キロ減ったのかをお伝えしました。

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